本文发表在 rolia.net 枫下论坛小壁虎从第五个月开始加米糊，到现在已经半年了，基本上已经过渡到吃大人饭了。今天唠叨唠叨这半年来的吃辅食情况：

严格按照书上说的，小壁虎最先吃的是米糊。最早壁虎妈妈还买的是兑母乳或奶粉的那种，雀巢的，小家伙很不喜欢。不吃的结果是浪费了妈妈辛苦攒的母乳。后来换成亨式加水的就好了很多。开始她吃的很少，喂多了就把头扭到一边大哭。慢慢的能吃小半碗了。接下来妈妈就买来各种蔬菜罐头开始一样一样的试。胡萝卜，南瓜，青豆都能吃进去一些。壁虎妈妈大喜，赶紧买了Magic Bullet 开始大干，自制婴儿食品。壁虎妈妈每次到店里，看见卖什么罐头的婴儿食品就照着做，小壁虎也很赏脸，基本都能吃一些。开始壁虎妈妈会把蒸熟的蔬菜水果如红薯南瓜青豆苹果梨之类的打成糊糊喂孩子。后来发现她更喜欢生的水果，于是水果就变成生吃了。壁虎妈妈还给孩子吃了牛油果，因为网上说牛油果的营养价值很高，而且不会造成便秘。

也许双方对吃辅食的要求都高了些，圣诞节前后，就是小壁虎快7个月的时候，壁虎妈妈开始给小东西加肉。结果步伐走的太快，小肠胃没跟上，一下子吃顶着了。接下来的两天内，小壁虎只喝母乳和水，拒绝一切辅食，就这样还PooPoo 了好多次，才算把库存清理干净。从此小壁虎不那么猛吃，妈妈也不敢猛喂了。

除了蔬菜米糊，小壁虎没事还吃点儿磨牙饼干，基本上什么牌子的都吃过了，什么Arrow Root， Organic Baby 和Baby Mum-mum。最爱的还是旺旺的baby mum-mum，妈妈总结是因为别的饼干太硬。果然，等小壁虎的牙牙长出来后，别的牌子的饼干也爱吃了。

壁虎妈妈见小壁虎糊糊之类的吃的不错，就开始上有难度的东西。开始给她吃块儿状的食物，比如小块儿的香蕉。结果一口香蕉进嘴，不一会儿不但香蕉吐出来了，之前吃的奶也跟着出来了。头次的试验失败了。但是妈妈发现小壁虎自我保护意识还很强，不会吃东西把自己卡住,嚼不烂的东西就不会咽下去。熟能生巧，在壁虎妈妈坚持不断的尝试下，小壁虎终于能够吃块状的食物了。当然这过程中也出过几次意外。一次是把笔记本电脑上的红色鼠标疙瘩给放嘴里了，还有一次喂排骨上的肉，结果顺便喂了块骨头。小壁虎在嘴里嚼了快一个小时也没咽下去。后来爷爷发现不对，愣从嘴里掏了出来。

能吃块儿状的东西就好办了，水果像香蕉葡萄桃草莓之类的只要切成小块儿，黄瓜芯儿奶酪之类的切成条儿就可以了。她还可以自己抓着吃，只要注意一个一个的给。7个多月的时候还给她吃了妈妈做的爱心酸奶，买的 Minigo。小家伙对酸的东西很感兴趣，这点像妈妈。但这个时候吃辅食开始挑剔，以前爱吃的南瓜，红薯，胡萝卜统统不喜欢。蛋黄开始还能混在酸奶里面吃，后来加哪儿都不吃了。（现在也不吃鸡蛋，蒸的煮的都不吃，妈妈只好做隐形的，要不就加在面里，要不就加在肉馅里。）

再大些，妈妈就煮面条，加点土豆西红柿芹菜之类的一起煮。几次试验的结果下来她对菜啊，肉啊之类的兴趣不大，最爱吃白面条！这下妈妈又犯愁了，光吃点儿破面条也不行啊，看来得使出杀手锏，包饺子。白菜猪肉，小葫芦猪肉，芹菜香菇牛肉，皮擀的薄薄，饺子包的小小。哈哈，小人很喜欢。壁虎妈妈想起自己小时候，只要一生病，肯定要求吃饺子。要不怎么说好吃不过饺子嘛。找到喜欢吃面食的命门，接下来就可以发扬光大了，爷爷奶奶还给包蘑菇猪肉馅的馄炖，蒸包子馒头，烙饼，做丸子汤。有时心情好了，还能吃点儿海带排骨汤里面的内容。小孩子吃饭是一阵一阵的，前一个月还不爱吃胡萝卜，最近又能吃了。以前爱吃的米糊，现在尝都不尝。

现在她已经快跟大人吃的一样了，只是青菜太硬，她还嚼不了。但是今天开始喝粥了，这样妈妈就可以尝试把菜肉煮在粥里再试试了。虽然不能保证顿顿都吃很多，但总体妈妈还算满意了。

接下来总结一下喂辅食的几个技术问题：

首先，喂辅食的时间。开始一天一次，傍晚时候加，后来中午加一次，慢慢过渡到一天三顿饭，外加上下午各一次的水果。开始主要保证奶的供应，少一顿也无所谓。

其次，喂辅食的地点，Highchair。坚决制止追着喂的情况。也不提供娱乐节目。不吃就下地玩儿。吃的时候顶多给个勺子。饿的时候妈妈喂，打住心慌了就开始要求自己喂，这时妈妈会把食物放在highchair 的tray 里，让她抓。只要她手里有东西，妈妈就能同时再喂进去。吃的差不多了喂点水，然后还能再吃点。等她把吃的在嘴里嚼嚼再吐出来，就是吃饱了。如果硬喂，孩子就开始闹了。

再次，着装，开始戴小围嘴。后来不喜欢，拼命往下扯。后来壁虎妈妈回国买了件后面系带子的小罩衣，棉布的，前面有塑料的衬里，防水的。不扯了，但是还是不能完全解决清洁问题。经常吃完饭半天了，妈妈还能摸到屁股上的米粒儿。

再次，关于盐，壁虎妈妈没有那么严格。你说饺子馅要是没盐还有什么吃头？只要做到清淡就行了，说实话cheese 就够咸的了。儿科医生说只要别吃太多就行。所以壁虎妈妈的理解就是只要适量就可以。

最后，要充分相信孩子自己知道能吃多少，壁虎妈就对孩子有太高的要求，逼她吃的结果就是大家都是一肚子气。现在壁虎妈已经学会了放松再放松。每天照样提供各种食物，尽量变花样。多少随意。但是试新品种尽量在中午，晚上给保险的，保证能吃饱。

每个孩子都不一样，但时没见谁长大不爱吃饭的。当妈的有责任提供营养丰富，可口美味的食物，孩子也有选择吃不吃吃多少的权利。除非问题太严重，时间解决一切，妈妈们只有放宽心，等了。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net